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如何判断是否睡了一个好觉?
4个小技巧,可以用来判断是否睡了一个好觉
2020-01-16
斗青春 · 1评论
自测骨质疏松风险
骨质疏松症导致全球每年超过890万人骨折,几乎每三秒钟产生一例。1/3的女性和1/5的男性会在50岁后遭遇一次骨折,而20%的髋部骨折患者会在骨折后的6个月内死亡,其危险性可想而知。
2020-07-21
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向左向右转90度 帮你测颈椎健康
低头玩手机、趴在电脑前、喜欢“葛优躺”等习惯都使得有颈椎问题的不少,而这些人往往还不自知。因此,不妨现在就做做下面这个动作,测测你的颈椎还好吗?
2020-07-21
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预测心血管疾病风险
3个小方法 预测心血管疾病风险
2020-07-21
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起立行走计时 帮助预测帕金森风险
帕金森病已成为继“心脑血管疾病”和“老年痴呆症”之后严重威胁老年人身心健康的第三大“杀手”。据统计,目前我国的患病人数已达300万,占全球患病人数近一半!
2020-07-21
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握力 帮助筛查糖尿病风险
简单易行的握力测量有助于高效筛查早期2型糖尿病患者。
2020-07-21
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判断人体年轻指数
闭眼单脚站立能测试出反应肌力与平衡的功能,有助于判断人体老化程度,闭眼单脚站立时间>9秒,你可能更“年轻”。
2020-07-21
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测测你的血管年龄
想知道血管老化的程度,准确有快捷的办法是到医院做血管超声。如果不方便,下面这两个方法也可以帮你预估血管的年龄。
2020-06-14
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如何早期发现和预防阿尔滋海默症。
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关注糖尿病,预防、控制与防并发症。
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